Lupa levätä - viikonloppuretriitti sinulle joka kannattelet paljon
Ohjaaja: integratiivinen muutosvalmentaja Mari Rasimus
Päivämäärä: 8.–9.3.2025
Hinta: 299 € / hlö (kahden hengen huoneessa), 358 € / hlö (yhden hengen huoneessa)
Tämä viikonloppuretriitti tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, levätä ja palautua kiireisen arjen keskellä. Saat nauttia hemmottelevista äänirentoutuksista, läsnäoloharjoituksista, lempeästä liikkeestä ja minihoidoista.
Lupa levätä on paitsi retriitti, myös inspiroiva ja arjen muutostyökaluja antava koulutusviikonloppu. Se on suunnattu sinulle, jolla on paljon vastuita elämässä ja kenties haasteita ottaa omaa aikaa ja antaa itsellesi. Retriitissä käsittelemme, miksi itsesi etusijalle laittaminen on palvelus myös läheisille, työlle ja maailmalle - ei vain itsellesi.
Viikonlopun aikana opit mm. hermostosi toiminnasta ja niistä uskomuksista, jotka rajoittavat elinvoiman löytämistä arjessa. Saat kotiin harjoituksia ja uusia oivalluksia itsestä. Teoriaa ei kuitenkaan ole liikaa, vaan pääpaino on rentoutumisessa ja levossa. Saat myös nauttia kolmen ruokalajin illallisesta, hemmottelevasta lauantai-illan saunasta ja vapaasta ajasta Billnäsin upeassa miljöössä ja luontoympäristössä.
Aikataulu:
Lauantai 8.3.
10 saapuminen ja majoittuminen
10.30 - 13 retriittiohjelmaa
13 - 14 lounas
14.30 - 18 retriittiohjelmaa
18 - 19.30 illallinen
19.30 - 21 sauna ja vapaa-aikaa
Sunnuntai 9.3.
8 - 9 aamiainen
9.30 - 13 retriittiohjelmaa
13 - 14 lounas
14 kotiinlähtö
;){kind=link}