Valitse E-etusetelisi tyyli:

Irti arjesta 25.–26.1.2025

Irti arjesta -retriitti

Vetäjät: Hyvinvointivalmentaja Kristiina Kauranen / Wirkee Oy ja toimintaterapeutti Sanna Hakala / Mielipuuhissa

Päivämäärät: 25.–26.1.2025

Hinta: 299 € / hlö (sis. alv)

Pieni pako arjesta tarjoaa Billnäsin ruukin upeissa puitteissa osallistujalleen aikaa ja tilaa pysähtyä oman hyvinvoinnin teemojen äärelle sekä yksin että yhteisöllisesti. Tavoitteenamme on lisätä ymmärrystä etenkin kehon ja mielen erilaisista tarpeista ja niiden kuuntelusta sekä vahvistaa kykyä asettaa omaan elämään terveitä, omaa jaksamista tukevia rajoja. 

 

Inspiroivan työskentelyn lisäksi pysähdymme omien tarpeidemme äärelle myös toiminnallisesti: rentoutuen, liikkuen, hengitysharjoitusten ja kehon aistimaailman harjoitusten avulla. Tarkoituksena on löytää juuri itselle sopivat ja toimivat keinot omien tarpeiden kuunteluun ja kunnioittamiseen, jotta tämä onnistuisi paremmin myös jatkossa arjen kiireiden keskellä. 

 

Hemmottelua ei tämän viikonlopun aikana olla myöskään unohdettu. Ravitsevat ja herkulliset ruoat rytmittävät tätä inspiroivaa hyvinvointipäivää ja huipentuvat yhteiseen kolmen ruokalajin illalliseen sekä hemmottelevaan, kaikkia aisteja hellivään saunailtaan. 

 

Muokattu aikataulu:

 

La 25.1

10- Saapuminen Billnäsiin oman aikataulun mukaan

11.00 Tervetuloa <3 Yhteinen aloitus

12.00 Ravitseva lounas, jonka jälkeen vapaata oleilua ja tutustumista

13.30 Kokonaisvaltainen hyvinvointi – toiminnallinen luento

14.30 Kahvihetki kaikin aistein - tietoisen tauon ja aistien merkitys palautumiselle

15.00 Huoneiden saanti

16.00 Kehon ja mielen tarpeet - toiminnallinen luento

17-17.30 Halukkaille nälkää herättelevä toiminnallinen koko kehon harjoitus

18.30-20 Kolmen ruokalajin illallinen

21.00 Vapaamuotoinen, hemmotteleva illanvietto saunalla

 

Su 26.1

8.30 Halukkaille aamuvirkuille kehoa herättelevä reippailu ulkona

9.00-10.30 Runsas aamupalabuffet

10.30-11.30 Omat rajat - toiminnallinen luento 

11.30-12.00 Huoneiden luovutus

12-12.30 Rentouttava kehonhuoltohetki

12.30-14.00 Yhteinen lopetus ja iltapäiväkahvit

 

Hinta: 299€ (sis. alv) sisältäen majoituksen kahden hengen huoneessa, viikonlopun ohjelman ja ruokailut sekä hemmotteluillan upeassa saunatilassa. Jokaiselle osallistujalle myös teeman mukainen tuotelahjapussukka mukaan kotiin!

Huom! Mikäli haluat majoituksen yhden hengen huoneessa, hinta on 359€ (sis. alv)

 

Paikkoja on tarjolla rajallisesti, jotta voimme varmistaa riittävän ajan ja huomion jokaiselle osallistujalle.

 

Olet sydämellisesti tervetullut toteuttamaan pienen paon arjesta kanssamme! ?

 

Lisätiedot:

Kristiina Kauranen, p. 040 540 6636 [email protected]

Kuponkisi toimitetaan sinulle tai vastaanottajalle, jos päätät määrittää vastaanottajan sähköpostiosoitteen.

  1. Kupongin toimittamiselle ei ole rajoituksia. Voit toimittaa sen heti tai myöhemmin valitsemaasi päivämäärään.
  2. Kuponkisi toimitus sähköpostitse on ilmainen.
  3. Sinä (tai vastaanottaja) saat sähköpostin, joka sisältää kuponkisi sellaisena kuin se näkyy yllä olevassa ikkunassa, sekä linkin kuponkisi lataamiseen milloin tahansa.
  4. Kuponkisi on täynnä arvoa ja valmis käyttämään tositteiden käyttöehtojen mukaisesti.
  5. Tilauksen tekemisen jälkeen saat vahvistussähköpostin, joka sisältää tilausnumerosi ja linkin kuponkiin, jos haluat tulostaa sen.
  6. Jos olet määrittänyt muun kuin tositteesi vastaanottajan sähköpostiosoitteen, saat ilmoituksen, joka vahvistaa, kun tosite on lähetetty sähköpostitse määritetylle vastaanottajalle.

Tämä lippu esitetään sekä kurssin vetäjälle että hotelli- ja ravintolapalveluiden yhteydessä.

Lunasta sijainnit

Lunasta sijainnit:

  • Billnäsin Ruukki, Ruukintie 8, Finland, Billnäs, 10330, p: +358931549060, e: [email protected]

Tämän lahjakortin voi lunastaa osoitteessa:

Tämän lahjakortin voi lunastaa osoitteessa:
Kuvaus

Irti arjesta -retriitti

Vetäjät: Hyvinvointivalmentaja Kristiina Kauranen / Wirkee Oy ja toimintaterapeutti Sanna Hakala / Mielipuuhissa

Päivämäärät: 25.–26.1.2025

Hinta: 299 € / hlö (sis. alv)

Pieni pako arjesta tarjoaa Billnäsin ruukin upeissa puitteissa osallistujalleen aikaa ja tilaa pysähtyä oman hyvinvoinnin teemojen äärelle sekä yksin että yhteisöllisesti. Tavoitteenamme on lisätä ymmärrystä etenkin kehon ja mielen erilaisista tarpeista ja niiden kuuntelusta sekä vahvistaa kykyä asettaa omaan elämään terveitä, omaa jaksamista tukevia rajoja. 

 

Inspiroivan työskentelyn lisäksi pysähdymme omien tarpeidemme äärelle myös toiminnallisesti: rentoutuen, liikkuen, hengitysharjoitusten ja kehon aistimaailman harjoitusten avulla. Tarkoituksena on löytää juuri itselle sopivat ja toimivat keinot omien tarpeiden kuunteluun ja kunnioittamiseen, jotta tämä onnistuisi paremmin myös jatkossa arjen kiireiden keskellä. 

 

Hemmottelua ei tämän viikonlopun aikana olla myöskään unohdettu. Ravitsevat ja herkulliset ruoat rytmittävät tätä inspiroivaa hyvinvointipäivää ja huipentuvat yhteiseen kolmen ruokalajin illalliseen sekä hemmottelevaan, kaikkia aisteja hellivään saunailtaan. 

 

Muokattu aikataulu:

 

La 25.1

10- Saapuminen Billnäsiin oman aikataulun mukaan

11.00 Tervetuloa <3 Yhteinen aloitus

12.00 Ravitseva lounas, jonka jälkeen vapaata oleilua ja tutustumista

13.30 Kokonaisvaltainen hyvinvointi – toiminnallinen luento

14.30 Kahvihetki kaikin aistein - tietoisen tauon ja aistien merkitys palautumiselle

15.00 Huoneiden saanti

16.00 Kehon ja mielen tarpeet - toiminnallinen luento

17-17.30 Halukkaille nälkää herättelevä toiminnallinen koko kehon harjoitus

18.30-20 Kolmen ruokalajin illallinen

21.00 Vapaamuotoinen, hemmotteleva illanvietto saunalla

 

Su 26.1

8.30 Halukkaille aamuvirkuille kehoa herättelevä reippailu ulkona

9.00-10.30 Runsas aamupalabuffet

10.30-11.30 Omat rajat - toiminnallinen luento 

11.30-12.00 Huoneiden luovutus

12-12.30 Rentouttava kehonhuoltohetki

12.30-14.00 Yhteinen lopetus ja iltapäiväkahvit

 

Hinta: 299€ (sis. alv) sisältäen majoituksen kahden hengen huoneessa, viikonlopun ohjelman ja ruokailut sekä hemmotteluillan upeassa saunatilassa. Jokaiselle osallistujalle myös teeman mukainen tuotelahjapussukka mukaan kotiin!

Huom! Mikäli haluat majoituksen yhden hengen huoneessa, hinta on 359€ (sis. alv)

 

Paikkoja on tarjolla rajallisesti, jotta voimme varmistaa riittävän ajan ja huomion jokaiselle osallistujalle.

 

Olet sydämellisesti tervetullut toteuttamaan pienen paon arjesta kanssamme! ?

 

Lisätiedot:

Kristiina Kauranen, p. 040 540 6636 [email protected]

Varmista, että olet lukenut ja hyväksynyt ehdot

Tämä lippu esitetään sekä kurssin vetäjälle että hotelli- ja ravintolapalveluiden yhteydessä.

Lunasta sijainnit

Lunasta sijainnit:

  • Billnäsin Ruukki, Ruukintie 8, Finland, Billnäs, 10330, p: +358931549060, e: [email protected]
Toimitus

Kuponkisi toimitetaan sinulle tai vastaanottajalle, jos päätät määrittää vastaanottajan sähköpostiosoitteen.

  1. Kupongin toimittamiselle ei ole rajoituksia. Voit toimittaa sen heti tai myöhemmin valitsemaasi päivämäärään.
  2. Kuponkisi toimitus sähköpostitse on ilmainen.
  3. Sinä (tai vastaanottaja) saat sähköpostin, joka sisältää kuponkisi sellaisena kuin se näkyy yllä olevassa ikkunassa, sekä linkin kuponkisi lataamiseen milloin tahansa.
  4. Kuponkisi on täynnä arvoa ja valmis käyttämään tositteiden käyttöehtojen mukaisesti.
  5. Tilauksen tekemisen jälkeen saat vahvistussähköpostin, joka sisältää tilausnumerosi ja linkin kuponkiin, jos haluat tulostaa sen.
  6. Jos olet määrittänyt muun kuin tositteesi vastaanottajan sähköpostiosoitteen, saat ilmoituksen, joka vahvistaa, kun tosite on lähetetty sähköpostitse määritetylle vastaanottajalle.
Sijaintikartta

Tämän lahjakortin voi lunastaa osoitteessa:

Tämän lahjakortin voi lunastaa osoitteessa:
  Lunastettavissa:
01/04/2023 to26/01/2025
Jaa:
ALENNUS
ALENNUS
Valitse etusetelivaihtoehto: Valitse tai kirjoita hinta:
Toimitustapa:

It seems you do not have any cards registered, Register card now

Joulu lähestyy.

Postitoimitus saattaa kestää tavallista kauemmin.

Jos teet ostoksia ja haluat toimituksen ennen joulua, mutta postitoimituksesi ei ole saapunut ajoissa, voit ladata E-etusetelin (tulostettavan version).

Toimitusosoite
:
:
:
:
:
Anna lahjaksi
Napsauta "Anna lahjaksi" muokataksesi tätä lahjakorttia
Vastaanottaja:
Lähettäjä:
Viesti:
Viesti:
Vastaanottajan sähköposti:
Varmista, että olet lukenut ja suostunut Varmista, että olet lukenut ja hyväksynyt ehdot.

Määrän on pysyttävä rajoituksen sisällä -

Sinun on valittava vähintään yksi vaihtoehto

Takaisin sivustolle

Tilaa

Turvallinen kassatapahtuma

Tällä myyntisivustolla on käytössä Amazon SSL-salaus. Kaikki tieto on salattua emmekä säilytä maksutietojasi. Maksut käsitellään turvallisesti Stripen kautta.